「運動する人はサプリメント重要。」と，パーソナルトレーナーに言われました。まずは「マルチビタミン」をすすめられたので，買って飲んでます。
で，今飲んでるやつなんですけど，「粒が大きい」んですよね。ちょっと飲みづらいんです。喉をを通りづらいというか。
これはけっこうストレスです。まあもったいないので，あと少しなので，飲みきりますけど，次は違うのにします。
というか，もう買ってきました。
↓
DHCのマルチビタミンです。
これは粒が小さいです。今飲んでるものの半分以下。しかも1日1粒でOK。
細かい成分とかについてはなんとも言えないのですが，サプリメントに詳しい別の友人も「DHC良いよ」って言ってました。
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