健康 マクドナルドは怖いか？ 2017-09-06 ろっく 快適に生きるためのライフログ 久しぶりに食べました。マクドナルドのハンバーガー。いや，普通に美味しいです。 マクドナルドのハンバーガーが怖い，体に良くないという話を良く聞きます。 果 …
ダンス コツコツと努力する 2017-09-05 ろっく 快適に生きるためのライフログ ダンスイベントの出演が決まると，私は振付などの作業に入ります。そして，生徒達はその振付を一生懸命練習します。 それは良いことなんですけど，やっぱりほとんどの人の傾向として，「 …
ダンス ダンス練習におすすめのイヤホン 2017-09-04 ろっく 快適に生きるためのライフログ ダンスの練習をするときに，おすすめのイヤホンというかヘッドホンを紹介します。 ↓ 【国内正規品】 PLANTRONICS Bluetooth スポーツ用ワイヤレスヘ …
睡眠 運転中の眠気を覚ます方法 2017-09-03 ろっく 快適に生きるためのライフログ 皆さんは運転中に眠くなったらどうしてますか？ 僕も自宅から車で2時間くらいの場所に仕事で頻繁に行くのですが，やはり運転中に眠気が襲ってくることはあります。 これ …
ダンス ダンサーの収入源 2017-09-02 ろっく 快適に生きるためのライフログ ダンサーで食べていくと決めたとき，不安なのが収入源ですよね。 ダンサーの収入源は以下の通りです。 （1）教え（ワークショップやレギュラーレッスン） （2）出演 …
日記 澤口俊之 講演会 2017-09-01 ろっく 快適に生きるためのライフログ 先日，「ホンマでっかTV」でお馴染の澤口俊之先生の講演会に行ってきました。 ※ポスターの画像とかを載せると，今住んでるところがバレてしまいますので，僕が持ってる澤口先 …
トレーニング 体を柔らかくする方法 2017-08-31 ろっく 快適に生きるためのライフログ ダンサーにとって，体が柔らかいのは必須です。体が硬ければパフォーマンスに影響もしますし，ケガもしやすくなりますから。 また，ダンスをしない人にとっても，体が硬いというのはメリ …
殿堂入りアイテム Kindle Paperwhite レビュー 2017-08-30 ろっく 快適に生きるためのライフログ 読書するときは紙の本ではなく，Kindle Paperwhiteを使っています。 ↓ Kindle Paperwhite、電子書籍リーダ …
Mac iMac 21.5インチ 2017-08-29 ろっく 快適に生きるためのライフログ ↑ これは事務所で使っているいiMac（21.5インチ）です。 いわゆるデスクトップ型のコンピュータ（Mac）です。 デスクトップ型のMac Mac …
旅行 博多駅内 博多ラーメン しんしん 2017-08-28 ろっく 快適に生きるためのライフログ ↑ 福岡のしんしんです。博多駅内の。ダンスの大会で（生徒の引率ですが）福岡行ったときに食べました。 実はこのときが福岡発上陸。 ラーメンってやっぱりとんこ …
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