殿堂入りアイテム 2weekコンタクトレンズ ボシュロム アクアロックス 2018-12-12 ろっく ろっくの快適ライフログ いつもコンタクトレンズは通販で買っていたのですが，なんか視力が変わったのか，度数があわなくなってきたような気がして，久しぶりに眼科とコンタク …
健康 うちの3歳の子供が弱視だと発覚 2018-07-29 ろっく ろっくの快適ライフログ 子供が3歳になると「3歳児健診」というのがあるのですが，そこでうちの一人娘が弱視だということが発覚しました。 3歳児健診 視力検査 3歳になると自治体から「3歳児健診受けましょ …
トレーニング クレアチンはおすすめらしい 2018-07-23 ろっく ろっくの快適ライフログ クレアチンを買いました。 ↓ ダンサーなので，筋トレなどやってるのですが，サプリはホエイプロテインとBCAAを摂取してたんですね。 ただ，とあるブ …
健康 おすすめの歯磨き粉 2018-07-07 ろっく ろっくの快適ライフログ メンタリストDaiGoさんのニコ生を視聴してて，おすすめの歯磨き粉を紹介していました。 それがこれです。 ↓ 「アパガードプレミオ」というやつです …
健康 せんねん灸が腰痛に効果あった話 2018-06-10 ろっく ろっくの快適ライフログ 普段，腰が痛くなることなんてあんまりないのすが，先日，久々に腰痛になりました。 普段知り合いの腕の良い整体師にケアと身体の使い方の指導をしてもらっています。 ケ …
健康 花粉症にヨーグルトが効く？ 2018-04-19 ろっく ろっくの快適ライフログ 僕が主宰するダンススクールの生徒のお母さんとちょっと話す機会がありました。 その方，ずーっと花粉症だったらしいのですが，今年は全く症状が出ていないらしいです。 僕はわか …
睡眠 できる人は超短眠 レビュー 2018-04-13 ろっく ろっくの快適ライフログ ◆関連記事 ショートスリーパーになる方法 「できる人は超短眠」という本のレビューをしたいと思います。 できる人は超短眠! ※僕はKindle版を購入 …
健康 子供は花粉症になるのか 2018-03-16 ろっく ろっくの快適ライフログ 前回の記事 ⇒ 花粉症対策に空気清浄機 この記事で「うちの娘も花粉症かも」と書きました。 うちの娘は2歳10ヶ月，もうすぐ3歳という感じなのですが，妻が花粉症の …
健康 花粉症対策に空気清浄機 2018-03-16 ろっく ろっくの快適ライフログ 花粉の時期らしいですね。 僕は花粉症ではないのですが，妻が花粉症。そして，周りの友達とかもけっこう花粉症。つらいみたいです。 で，もしかしたらうちの娘の花粉症な …
トレーニング チートデイとは 2018-03-14 ろっく ろっくの快適ライフログ 「チートデイ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？たぶん聞いたことがない人がほとんどだと思います。 チートデイとは，例えば，ダイエットとか減量中の時期に，欲望のま …
